啦啦啦～刚刚看到一个讲减肥的帖子，突发奇想，也来八一八自己以前的减肥经历！
第一次发帖子，伦伦我还是灰常滴激动的！
好啦好啦，废话少说，开讲啦。
网上说的非常多的什么早上吃什么，中午吃什么，晚上不能吃一类的东东，伦伦我是完全没那个毅力坚持的，就算有那个毅力，也没那么大的精神气去弄那个！
其实伦伦我瘦下来完全是机缘巧合！无心插柳柳成荫呐！～狂笑 灰常得瑟。
讲了这么久还没说正题！惭愧惭愧！先透露一下伦伦以前的体重吧，在初三那年开始发胖，156cm的时候就已经是96斤的庞然大物，上了高中体重更是飚升啊，反正我记得每天被我妈和我哥叨叨，我一吃东西，就讽刺我说，还吃啊，再吃脸就要撑破了。不过也许是太胖吧，脸皮也比较厚，该吃还是吃。惭愧惭愧！因为太胖，还被家长叨叨说，是不是不认真学习丫，人家谁谁谁怎么就那么瘦丫，就是认真学习的，你看看你！其实伦伦我心里是一哇苦水丫。伦伦每晚不到一点绝不敢(～﹃～)~zZ的丫，早上五点就准时起床了丫，每天吭哧吭哧的学啊学的。可是还是胖，有苦说不出丫，摸一把心酸泪！哎～再八一条，或许你们会说，是不是你们学校饭太好吃了！伦伦冤啊，我们学校食堂的饭仅仅达到可以入口的标准，白菜梆子级别的都是，而且还是水煮的，你说那么吃我怎么都没瘦！
刚上了大学那会，161的身高，体重快130了吧。那会跟我男朋友约会还乐不颠颠的坐人家腿上。现在想想真是摧残啊，顺便八一句，我男朋友身高182体重146吧。你们有没有想把伦伦我拍扁的冲动！大哭！！！你说我男朋友怎么就看上我了呢！据他说从高中就开始暗恋我了！哈哈哈，我这个傲娇的小表情！好了好了，重点来了。转折从大二的那个暑假说起～～
放假之前，做过一次体检，身体出了大毛病，什么毛病嘛，就忽略了哈，不是什么厌食症一类的，让人不吃饭的病。
暑假回去后，开始调理身体，经常跑医院，我妈着急了，上网查各种各样对我身体有利的吃的。忘了说一点，我也是喜欢赖床赖到死的人，所以早饭基本没有。直接从中饭开始，中饭，伦伦是山西人，面食为主，但是伦伦我呢，又不喜欢面食，不吃饭呢，妈妈要骂，怎么办呢，只有一个办法，往碗碗里挑上几根面，吧啦点菜，凑成半碗的模样，就不至于被说的太厉害，
刚刚说到妈妈搜吃的哈。搜到的有葡萄干，香蕉，梨子，圣女果，所以，我的调理身体大作战就开始了，一天与这些为伴，妈妈规定，早上吃香蕉，下午吃梨子，间或抓点圣女果扔嘴里，暑假嘛，每天趴电脑跟前，所以，葡萄干一类的是不是就进嘴里了，香蕉梨子也想起来么，吃两口。还说的是，伦伦我坐电脑跟前也喜欢吃零食，虽然我妈管的紧，但零食还是是不是被我扔进嘴里了。哇哈哈！！晚饭嘛，喝点粥啊神马的，吃个饼啦，馒头啦。一顿也就过去了。我在家晚上吃不多。看电视的时候吃点零食还是要的！哈哈。
然后等五十天过后，开学后，伦伦我华丽丽的登场了！澄澄澄～姐姐我已经是98斤了，我得意的笑，我得意的笑～每个人都问我怎么减下来的，怎么减下来的，伦伦也当了一会减肥达人，哈哈。
好啦好啦，最后做总结啦，认真听好哈！饭呢，不能按时按点的吃，（我高中就是因为太按时了才会那来胖:)，
水果神马的，多备着点，零食也不是不可以吃滴。现在伦伦就马上要毕业了，体重保持在100-105左右。还算匀称吧。其实伦伦弱弱的说一句，伦伦胸比较大，很占分量的说！懊恼！有哪位大大有减胸秘方了。传授传授，买衣服都不好买！很难过啊。
最后说一句，伦伦的减肥经历还需要各位抽丝什么来着，取其精华，去其糟粕吧。哈哈。
大家多多支持！谢谢啦。
好的。没问题。
各式各样的方法我都试过了。这次先试试你的方法。不行的话要帮我啊亲。。。
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上身啊，我是那种一胖就肚子上的肉肉就出来了，但只要坚持饭少吃两口，不吃正饭，一个礼拜就可以瘦个三四斤。就想吃的时候吃点东西，不要按正点吃，你试一下。
最近是刷子贫乏期，一直都用一套刷子画画画，但是也不能老拿一套刷子画，就去找某宝，种草刷子去了，看到一套超级好看的！刷子！秒入手！
各位，这么好看的宝石蓝绿的刷毛啊啊啊！！！！
这哪是刷子阿 太好看了吧
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刷毛是纤维毛 个人觉得算是纤维毛里面很好用的了，刷杆是实木的，手感抓感非常好。
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眼影刷是扁头刷 新手把扁头刷用好了火苗刷和圆头就都会啦～
懒人减肥瘦腿/中医穴位按摩法/简单6步告别肌肉腿、小粗腿
我因为经常跑步, 导致腿上的肌肉越来越大, 也就是所谓的肌肉腿！ 腿形特别难看！
