运动
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看颜值的世界，连运动补剂都走起北欧风
以前说到减肥，通常只能想到节食和跑步，而现在越来越多的人会通过健身来追求理想身材。下至十几岁的青少年，上至五六十的中老..
2019-04-17 15:33
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「跑步、走路、飞轮」能减肥？ 科学证实：根本没用！
▲科学证实，慢跑等「有氧运动」不是很好的减肥运动。（图／翻摄自pixabay）国际中心／综合报导相信许多人都会选择透过「走路..
2019-01-30 10:45
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「跑步、马拉松、飞轮有氧、走路」
想要依赖运动达到减肥效果，却陷入迷思？《有氧减肥大迷思》一书的作者认为，有氧运动减肥的谬论误导人类50年，连专业医师、运..
2019-01-11 18:19
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