许多蔬菜在降血糖方面都有很好的协助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？今日小编就来给我们引荐几种常见的“天敌”蔬菜。
菜花
菜花清煮也能有很鲜美的味道，因而许多人都喜欢吃。并且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调理血糖，改进糖耐量。可是需求提示的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的丢失。
青椒
这是让许多人意外的选项，事实上，讨教中的晒元素能促进细胞对糖的吸收，令餐后血糖不致上升过快。可调理血糖。
空心菜
有研讨标明，空心菜可以协助二型糖尿病患者操控血糖，尤其是紫色的空心菜作用更佳。
山药
这主要是从中医理论动身的考虑，中医以为山药健脾益胃、滋肾益精，而糖尿病在很大程度上与人体的肝肾脾相关，正好对应。
