不管是男性仍是女人，跟着年纪的添加，人体的变老都是不可避免的。但是在女人的一生中，会有一个时期，是由生育期向老年期过度的阶段，在这个阶段，卵巢功用会逐步损失，而身体内的雌激素水平也会跟着下降，而且往往伴跟着一系列的不适症状和相关疾病，这便是咱们常说的“更年期”，在医学上，这个略带贬义的词现已早就不用了，一般叫做“围绝经期”。
通常状况下，女人的围绝经期，是指女人绝经前，身体逐步发作改动的一个绝经过渡期的阶段，发作在45~55岁之间，依据个体差异也会有推迟或提早的状况。在女人围绝经期，因为卵巢功用的阑珊、下丘脑垂体的退化，要特别重视本身的一些相关症状和身体健康状况。在这个阶段，首要应该留意以下几个方面——
1. 月经紊乱：在这个时期，月经周期、月经量、月经期都有或许发作改动，应该多加留意，假如呈现长时刻流血的症状，应该及时的就医查看诊治，排出单一雌激素影响导致的癌变危险。
2. 血管舒缩症状：雌激素水平的下降，导致身体自主神经功用的反常，导致围绝经期女人常常会呈现一些血管舒缩引起的症状，最常见的便是潮热、盗汗等，有部分女人还会呈现部分感觉反常，如蚁走感、麻痹、刺痛等。
3. 神经和精力症状：有部分女人会呈现烦躁、激动、易怒等症状，失眠、记忆力下降也是很常见的问题，而有部分女人乃至会呈现郁闷、多疑、焦虑等精力问题。
4. 泌尿生殖体系的改动：部分女人会呈现尿频，尿急、乃至尿失禁等症状，还有女人会呈现重复发作的尿道炎问题，老年性尿道炎问题等，性欲也会跟着激素水平的改动有所下降，阴道枯燥，性交痛苦等问题也常见。
5. 骨骼和肌肉症状：在围绝经期，是女人骨质快速丢失的一个阶段，这个阶段成骨变慢，骨密度下降，假如不留意改进，终究会导致更年期骨质疏松的问题，一起随同还有骨骼痛苦，易骨折等相关的症状和问题，肌肉功用也会有所减退，呈现肌肉痛、腰背痛苦等各种症状。
6. 心血管体系问题：围绝经期女人或许会呈现心悸、心慌等症状，除了这些症状外，这个阶段心血管疾病的危险也会加大。在更年期女人发作缓慢代谢问题的几率会大大添加，如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸等，都简单呈现和发作，这些关于心脑血管健康都是重要的危险要素，假如不进行有用的操控，终究就会导致冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病问题。
我们千万不要被前面谈到的这些问题给吓住，实际上并不是每个女人在围绝经期都一定会呈现上述的症状和危险，大约有18%的女人在围绝经期症状细微或没有症状，大部分女人会呈现某些症状，继续时刻在1~5年左右，还有少量女人会继续5年以上的时刻。
对待更年期呈现的各种不适症状和相关问题，首要要从思想上要有科学的知道，正确和活跃的去面临围绝经期的相关症状，在日子上，也要留意健康的日子方式，清淡饮食，均衡养分，留意钙质和各种维生素的弥补，一起要留意加强运动，多晒太阳，这些方面，都有助于改进围绝经期的各种相关症状。用药方面，针对骨质疏松的问题，能够考虑服用弥补钙质和维生素D的补剂，也能够在医师指导下，服用一些其他改进骨质丢失的药物；关于症状严峻，经过日子调度无法改进的女人朋友，能够就医，在严厉评价的状况下，遵医嘱进行激素代替医治，但也需求留意医治过程中或许形成的危险。
