对于女生来说，健康的肌肤，都想要获得，但是却很难得到它，特别是在月经期间，女生对经期的可谓是又爱又恨，经期是年轻女人的象征，经期的来临可以缓解衰老，让女生青春永驻，当经期消失之后，女生就会加速衰老，所以绝经期的女人心情极差，经期的出现会给大家带来很多不适，比如说疼痛，坠涨，甚至还会出现脸色苍白，浑身无力的情况，大部分女生还会表现在脸上，导致面部肌肤极差，痘博士提醒还会在脸上形成小疙瘩。
面部肌肤对大家来说是一个很敏感的部位，所以经期激素分泌过多，就会堵塞毛孔，形成不良肌肤问题，这个时候应该要好好的呵护，才能保证面部问题顺利的消失，特别是鼻翼所产生的小疙瘩，很容易形成大型凹坑，所以小伙伴们不要忽视面部肌肤困扰，从根本上杜绝不良的肌肤伤害，我们一起来拯救肌肤吧!
步骤一：温水洗脸，大家可以先用温水洗脸后，再擦鲜黄瓜汁，白醋等，一日可以三次，然后用温水洗去，在面部出现小疙瘩的时候，大家要多吃水果，多喝水，洗脸是美丽肌肤的第一步，但是一天只能两次到三次，不能过多次清洁。
步骤二：在日常的生活中，不要过度的纵欲或者是禁欲，多到户外呼吸新鲜空气，减少肉类的摄取，谢绝火锅，冷食，以及辛辣食品，食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
步骤三：刷牙的时候，要多用清水冲刷，以免牙膏残留在嘴巴里面也会出现小疙瘩，牙膏里面有些物质是不可以长时间留下口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质，大家要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，不要随意的抠抠挤挤，更加不要滥用化妆品，不要浓妆艳抹。
痘博士提醒大家，面部肌肤的健康，其实与我们的情绪有直接的关系，情绪乐观，就会散发有益物质，因此会减少面部肌肤问题，身体也会越发健康，紧张，焦虑，愤怒等，都会影响到大家的体内分泌，因此会形成肌肤困扰，大家还要保持大便通畅，积极的排出体内不良物质，保持健康肌肤。
