“春天花会开，鸟儿自由自在，你是否一直在等待。等待青春痘不再来”。为什么春天易长青春痘?春天来了，天气渐渐变暖，万物开始复苏、生长，青春痘也不例外，春季——嘴唇长痘，脾脏需要排毒了
症状：面色发黄、色斑、嘴唇长痘
口唇周围都属于脾的反射区，当脾中毒素无法排毒体外时，嘴角边就会长痘或生出溃疡；春夏之季，胃口好，如果经常进食生冷味厚的食物，就容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，久而久之，不仅脸色发黄，而且面部会长斑。
解决方法：
1、吃酸助脾脏排毒
乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强脾胃的消化功能，使食物中的毒素在短时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、餐后微运动
餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或吸收，毒素就会积累在脾脏。所以，饭后不妨走动走动，但不宜剧烈；也可以互动脚趾和脚部，练习用脚趾抓地，也有健脾胃、促排毒的功效。
3、敲打脾经穴位
翘起二郎腿，任意一只手拽起拳头请捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经活动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
TIPS:最佳养生时间9-11点
此时脾经当令，可利用工歇的5分钟时间来按压商丘穴，位于内踝下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持算重感即可，每次5分钟左右，两脚交替做，克促进脾脏的排毒。
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