热荐减肥三宝:帮你充分排肠毒,快速甩赘肉!

女人爱瘦身 / 2023年12月28日 12:39

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俗话说爱吃“醋”的女人都比较美,醋的功效有很多,当这“三宝”遇上醋又会发生什么奇妙的效果了?今天我们就来看看这“神奇三宝”!

一、醋泡大蒜

做法:将干净、去皮的大蒜瓣放入水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2~3瓣。

功效:吃醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视时,用鼻子闻闻,有助于改善症状。

二、醋泡香蕉

做法:把香蕉切成1-2毫米的薄片,找一个可以密封的罐子,先放入红糖,倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子,把果醋和红糖搅匀,放入切好的香蕉片,盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

功效:每天3汤匙,可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!

三、醋泡黑豆

做法:将炒熟的黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干,可再加醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存,10天后即可食用。

吃法:每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下; 再喝1勺泡过黑豆的醋,效果更佳。

功效:此方能软化血管、扩张血管、促进血液流通、降压,对治疗高血压、糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。

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