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拆招：
No.2——吃得太精细
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No.3——吃饭过快
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No.4——运动可以解决一切
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No.5——少睡瘦身法
表现：“
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No.6——喝水少助减肥
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No.7 ——沾沾自喜
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每日所需总热量
1千卡=4.184千焦成人休息者需15～20kcal(62.8～83.7千焦)/kg
轻体力劳动者需30kcal/kg
中体力劳动者需35kcal/kg
重体力劳动者需40kcal/kg
No.8——缺乏做饭的本领
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拆招：
【曾经小编闺蜜是位胖妹纸，在瘦身顾问苏老师帮助下，通过2个月的调理，成功减掉18斤，苏老师一对一减肥指导微信号 suvip678 免费为你量身定制属于你的减肥方法哦】
