导读：作为懒人一枚，不想运动就想瘦下来，这可能吗？当然，本期小编要为你介绍最适合懒人的减肥方法，梨子减肥法，只要照着做的话，一个月就能瘦20斤哦！不看真的会后悔的咯！
梨子减肥原理
梨子的口感十分的清甜，它里面含有大量想纤维素，春季经常吃梨子的话，不仅能预防便秘，而且还能净化肾脏，达到减肥美容的效果，想问春季减肥的秘诀，最快的就是梨子减肥法咯！
梨子减肥法什么时候吃：饭前吃
美国尤他大学的一项研究显示，饭前养成吃一个梨子的习惯，非常有助于减肥，因为梨子里面含有大量的膳食纤维，不仅能让人产生充足的饱腹感，而且还能减少热量深入，最终达到减肥的效果。但是小编要提醒大家的是：吃梨子的时候要连皮一起吃。
吃梨子减肥：菊苣+梨子
菊苣相信大家还是很陌生的，但是它的口感真的是非常棒，它里面含有超级丰富的氨基酸，所以营养非常棒，搭配梨子的话，减肥效果真的不错。
吃梨子减肥：冰糖梨子水
冰糖梨子水怎么做呢？很简单，首先去掉梨子的皮和核，然后切成小块，在锅里加入3碗的水，等水开了之后，加入梨子，再加入冰糖，煮5分钟左右。冰糖梨子水最适合身体比较肥胖的女生，春季喝的话，可以滋润清肺哦！
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