一身赘肉想想就难过，想减肥的MM一定不要错过这款食谱，几块钱解决你所有烦恼，让你不再忧愁，甩去一身赘肉身轻如燕，今日首推的最有用瘦身方法之醋泡大蒜瘦身，当然在瘦身的一同还能治小病。
原理：醋，富含的氨基酸能烦扰脂肪的组成，起到消耗身体脂肪的作用，一同还能推动糖/蛋白质的移风易俗顺利进行，故有瘦身作用。提到大蒜能灭菌，避免心脑血管疾病，在李时珍的本草纲目中就有介绍，在中医研讨基础上和临床研讨上就有记载，吃大蒜能推动毛发添加，抗衰老等。两者联络，既能瘦身排毒，又能避免疾病。
做法：1.大蒜去皮
2.大蒜洗净，洗好后用凉开水过一遍。
3.水晒干后，倒入醋，盖过大蒜。
4.封上保鲜膜，盖上盖子，放置2个礼拜到1个月支配。
5.这是放1个月今后，变绿了，很脆。
既瘦身瘦身又灭菌防病的方法小编已经在用了，你还犹疑啥呢？
推荐运动：站着瘦
下班放学回家之后总不能直接就躺床上吧，总会有站着看电视的功夫吧~所以看电视的一个小时内，就可以做这些动作啦，没有场地要求，只需要一块瑜伽垫就够啦！
一只脚站直，一只脚微微抬起向后伸，瘦臀瘦腿又瘦腰！
一只脚微微前伸，这个动作会很酸，但是坚持下来不仅会瘦而且体型也会变得很好看！
侧踢腿超瘦大腿外侧的，很多女孩子说自己像水桶，做这个动作就好啦！又瘦腿又瘦腰！
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