痛恨大象腿!3款瘦腿茶,1周腿围小2cm

女人爱瘦身 / 2025年03月30日 20:53

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你是大象腿吗?你总是因为腿粗买不到裤子吗?是时候甩掉大象腿了!小编给你介绍了3款消肿瘦腿茶,坚持喝,1周腿围能小2cm,纤纤玉腿还给你!

一、气虚水肿型——补气消肿茶

材料:黄耆3钱、茯苓2钱、玉米须1钱。

做法:

1. 将上述药材打碎,装进过滤袋里,再放入保温杯中。

2.加入600cc沸水,闷盖15分钟,即可代茶饮用。

3.也可加冷水1200 cc,大火煮开后,转成小火煎煮15分钟,待凉后即可代茶饮用。

功效:健脾益气,利水消肿。

二、湿热肿胀型——荷叶化湿茶

材料:荷叶1钱、车前子1钱、决明子2钱。

做法:

1.将上述药材打碎,装进过滤袋里,再放入保温杯中。

2.加入600cc沸水,闷盖15分钟,即可代茶饮用。

3.也可加冷水1200 cc,大火煮开后,转成小火煎煮15分钟,待凉后即可代茶饮用。

功效:清热除湿,利尿消肿。

三、气滞血瘀型——陈皮纤腿茶

材料:陈皮2钱、大腹皮1钱、鸡血藤1钱。

做法:

1.将上述药材打碎,装进过滤袋里,再放入保温杯中。

2.加入600cc沸水,闷盖15分钟,即可代茶饮用。

3.也可加冷水1200 cc,大火煮开后,转成小火煎煮15分钟,待凉后即可代茶饮用。

功效:理气活血,化湿消肿。

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