这是一款治疗感冒的小偏方。是从妈妈那学来的,今年冬春用过一次感觉效果不错。材料简单的三样:生姜、陈皮和葱白,放在一起煮,喝时加蜂蜜。最好用陈皮,但我的是自己吃橘子时将皮剥下来凉在窗台上,是否可以叫陈皮呢?也没有N年之久,还是诚实的称橘皮好了。当然生姜红茶大家都知道能够促进减肥,减肥的MM们可以尝试在里面放点红茶,效果更佳哦。
步骤
1.备好材料:生姜15克,干橘皮5克,葱白24克
2.将生姜拍一下,切成小块。
3.将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅,加水1000毫升。
4.大火煮开
5.转小火,盖上锅盖继续炖
6.大约炖40分钟就可以了
7.将汁水倒到小碗里,调入蜂蜜即可
小贴士
1.陈皮效果最好,人们常说十年陈皮赛黄金。没有就像我这样用自制的干橘皮也是不错的。
2.一次多炖点,喝上一天,第二日在炖新鲜的,与熬中药类似。
3.蜂蜜不受热,水温过高可破坏蜂蜜中的酶、维生素和矿物质,而且失去其天然的色、香、味。
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