在日常生活中，人们说你“外向”那是对你社交能力的认可，而说你“内向”则大多潜台词是“这人害羞、孤僻、不爱说话、社交不行”之类的贬义词。内向真的不好吗？玛蒂·莱利在《内向者优势》一书中指出：“许多人并没有真正理解内向的理论渊源，他们是从病理学的角度而不是个性的角度来看待这一问题的。”当人们打破对“内向”性格的偏见，学会尊重不同性格的人，同时，内向的人学会自我认知与欣赏，则如Ellen Burstyn所说：“最终发现独处并不孤单寂寞，这是多么意外的惊喜啊”。
偏见
社会上的大多数人并不能正确的认识性格内向的人，人们常常带着有色眼镜来看待他们。大多数的性格内向者也不理解并欣赏自己的个性，他们忽视了内向性格的独特魅力。
内向的人并非一定是害羞的、孤僻的、不擅社交的，与人们的刻板印象相反，社会上许多公众人物是内向型性格，很明显，这些人并不是人们所说的“躲在屋里见不得人”的害羞姑娘或小伙。
亚伯拉罕·林肯 （美国第16任总统）
亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）是美国第16任总统，是美国的政治家、思想家、黑人奴隶制的废除者。亚伯拉罕·林肯为人安静庄严，是一位典型的内向者。
阿尔弗雷德·希区柯克（电影导演）
阿尔弗雷德·希区柯克（Alfred Hitchcock），电影导演，编剧，制片人，尤其擅长拍摄惊悚悬疑片，电影悬念大师。希区柯克是内向型的天才导演。
查尔斯·舒尔茨（漫画家）
查尔斯·舒尔茨(Charles M. Schulz)，1950年开始创作史努比系列漫画，是享誉全球的漫画家。生活中也是一位内向型的人。
托马斯·阿尔瓦·爱迪生（发明家）
托马斯·阿尔瓦·爱迪生（Thomas Alva Edison），美国发明家。爱迪生是人类历史上第一个利用大量生产原则和电气工程研究的实验室来进行从事发明专利而对世界产生重大深远影响的人。他一生的发明共有两千多项，拥有专利一千多项。然而现实生活中的他是一个内向的人。
为何性格外向被社会推崇？
现实社会，人们重视并推崇外向的性格。认为外向意味着：有活力、健谈、社交能力强、人际关系好，更易受到人们的欢迎。
当人们理所当然的认为外向才是健康的个性，内向就成了与此相反的“病态”性格。于是，内向的人除了面对自己的内心，更承受着来自社会环境的“孤独感”，压抑而痛苦。甚至在“本相”与“装相”转换之间（人际传播中，真实的自我为“本相”，展现出的自我为“装相”），迷失了原有的自我。
玛蒂·莱利在《内向者优势》一书中讨论了性格内向所处的困境：“性格内向与外向的人在数量大约是一比三。结果，他们必须在生活中发展额外的应对技能，因为他们会承受很大的“改变自己、迎合社会”的压力，要像这世界中其他的人那样地行动。性格内向的人每日几乎是从清醒的那一刻开始，就承受着巨大的压力，需要对外部世界作出反应并顺从外界的要求”。
事实上，很多人谈起性格内向，倾向于认为这个人“性格有问题”，可是除了病理上的疾病外，又岂能说性格有孰好孰坏之分？外向内向从属于个性，人有各异，性格亦是不同。
迈克尔·乔丹（篮球运动员，内向者）
什么是性格内向？
性格内向与性格外向是人为的对个性的划分。不存在绝对的二分法，内向的人不一定没有外向的特征，外向的人未必时时刻刻外向。大多数人可能二者兼有，不过是更倾向于何者罢了。
对比性格外向，性格内向的主要特点在于：
1、通过独处恢复精力：外向的人通过对外社交来保持活力、恢复精力；而内向的人则需要通过独处来恢复精力。
玛蒂·莱利认为，“性格内向的人保存他们的精力，生育较少的孩子，有较多自我保护的方式，从而寿命更长一些。因为他们欣赏一种较简单的生活方式，有亲密的依恋关系，以新的方式来计划和思考如何做事情，所以他们也鼓励别人谨慎小心，自我反思，并且在行动前认真思考”。
2、喜欢少刺激：外向的人对待刺激的反应是“喜闻乐见”的；而对于内向的人而言，过度的环境刺激是种负担，“压的人喘不过气”，如坐针毡。
3、乐于深入研究：在积累知识和经验时，外向的人喜欢“广撒网”，泛泛而谈即可；而内向的人则对自己喜欢的东西进行深入研究，对事物的体验较深。
安静的人们常常具有深刻的洞察力。这也是为什么有人认为“内向型”人才更易获得极大成功。如Carl Sandburg所说：“社会上，最必不可少的就是在孤独世界中有所创造”。
史蒂夫·马丁(Steve Martin)，电影演员，被称作好莱坞“白头翁”，内向者。
如何欣赏内向的你自己？
内向之人自有其魅力所在，每个人都是独一无二的，无论内向抑或外向，我们都有义务将自己“塑造成器”。
1、接受你自己。“人生就是一个不断接纳和抛弃的过程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤独前行的旅途。KO不了你的，也许让你更OK；没让你倒下的，也许让你更强大。我也将尽我所能，为在乎我的人创造各种东西，绝不向厌恶我的人解释这是个什么东西。”接纳自己所有的好坏，无论他人如何看待，不忘本心。
2、爱自己。巴尔扎克曾说：“真正的苦恼在心灵深处刻了一道很深的沟槽，它似乎毫无动静，睡熟了，实际上却继续在腐蚀灵魂”。如果对自己充满了懊恼，生命的美好如何体悟？抛开对内向的刻板印象，爱这个并不完美的自己。
浅浅的溪流或河水奔流迅速，而较深的水域似乎较为平静。——James Rogers
编辑/王牧 文/赵秦
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