新的一年，在护肤上可能你又做了一些新的打算：陈年老痘终于决定开始刷酸了，夏天因为疏于防晒而留下的印子该上美白精华了，眼部的细纹需要一支更有效的抗衰老眼霜……然而，在做这些事之前，你有没有想过一个问题：
你到底是啥肤质？
莱斯利·鲍曼医生（Leslie Baumann）是迈阿密大学皮肤科中心的创始人，从业几十年专精美容皮肤科（就是成天研究怎么让皮肤美美的！）。褒曼医生设计的皮肤测试方案，得到了行业的肯定，纳入了专业的皮肤科教材中，成为一种经典的皮肤分类方法。
整套测试分为4个部分：干/油，敏感/耐受，色素/非色素，紧致/非紧致。囿于篇幅，今天给大家介绍前两个部分。
我的同事对这套内容特别不屑：谁还不知道自己皮肤是干是油啊。但是这套测试真的颠覆过我的自我认知……曾经我以为自己是个健健康康的孩子，直到做了这个测试之后，它说我是敏感肌……敢情那么多年我都只是自我感觉良好实际惨不忍睹啊，原来那些泛红瘙痒都是敏感导致的啊……
而且记住哦，肤质是随时间和环境而变化的。你在冬天的北京是干性皮肤，可能夏天到了广州就是油性皮肤了~记得随时自我检查！
干性肌肤 or 油性肌肤
Part 1
通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间……
问卷开始啦
Q1.洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗
B. 仍有紧绷感
C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
D. 能看到反光
Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：
A. 从不，或你从未意识到有这种情况
B. 有时会
C. 经常会
D. 历来如此
Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：
A. 出现皮屑，有的粉底在皮肤纹理里结成小块
B. 光滑
C. 出现亮光
D. 出现细纹并且亮光
E. 我从不用粉底
Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
A. 感觉很干或锐痛
B. 感觉紧绷
C. 感觉正常
D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
E. 不知道
Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小
的毛孔：
A. 一个都没有
B. T区（前额和鼻子）有一些
C. 很多
D. 非常多
E. 不知道（反复检查后仍不能判断状况时才选E）
Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
A. 干性
B. 中性（正常）
C. 混合性
D. 油性
Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感
C. 感觉没有异常
D. 感到皮肤出油
E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）
Q8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
A. 总是如此
B. 有时
C. 很少
D. 从不
Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括“黑头”和“白头”）：
A. 从来没有
B. 很少有
C. 有时有
D. 总是出现
Q10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：
A. 从没有油光
B. 有时会有出油现象
C. 经常有出油现象
D. 总是油油的
Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
B. 干燥光滑
C. 有轻微的油光
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品
分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；
如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤
如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；
如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤。
综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤；
如果得分为11－26, 属于干性皮肤。
我知道即使这个测试很有用，也有很多人根本做不完……
好啦我也没做完……
所以，我打算现在就问问你们Part 1的测试结果。如果你打算测测看是否敏感，那就做完之后一起填吧，么么哒！
敏感肌肤 or 耐受肌肤
Part 2
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。
Q1. 脸上会出现红色疹子：
A. 从不
B. 很少
C. 至少一个月出现一次
D. 至少每周出现一次
Q2. 护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 我从不使用以上产品
Q3. 曾被诊断为痤疮或玫瑰痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
A. 没有
B. 没去看过，但朋友或熟人说我有
C. 是的
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q4. 如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 不确定
Q5. 防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 我从不使用防晒剂
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎、湿疹、特应性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）
A. 没有
B. 朋友或熟人说我有
C. 是的
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q7.你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是发红
E. 我不戴戒指
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是
E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9. 有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
A. 是的
B. 大部分时候没什么
C. 不行，我会发痘或发红发痒
D. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10. 你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：
A. 没有
B. 据我所知有一个
C. 好几个
D. 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏
E. 不确定
Q11. 使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
A. 皮肤反应良好
B. 感觉有点干
C. 发痒
D. 发痒发红
E. 不确定，因为我从不用这些东西
Q12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是如此
Q13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是如此，我不喝酒就是因为这个
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
A. 没有
B. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：
A. 从不，或没注意有这样的问题
B. 有时
C. 经常
D. 是这样
Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
A. 从不
B. 有时
C. 总是这样
D. 我总被晒伤
Q18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或者其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不用这些东西（如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D）
分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）
如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤
如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！）
综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤；
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤。
祝大家新一年继续美美哒～
